Psychological sports training in relay runners
an experience report
DOI:
https://doi.org/10.14393/REE-v17n12018-rel07Keywords:
Sports training, Athletes, Sports psychologyAbstract
The purpose of this article is to describe the internship experience within the Educational Service Extension Project for Competitive Athletes in Paraná (SPAC-PR), in Sports Psychology. The interventions, instruments and techniques employed in a mental skills training with a team of relay runners are outlined in the course of this study. The methodology used was the experience report described by the activities of an action research. It can be noticed through reports from athletes and technicians involved in the process, as well as results obtained in the competition, that the interventions were effective, not only by the podiums, but by the acquisition of mental abilities necessary to the sport.
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